NộI Dung
- Các loại lòng tự trọng
- Đặc điểm của người có lòng tự trọng cao
- Đặc điểm của người có lòng tự trọng thấp
- Lòng tự trọng và tuổi mới lớn
- Ví dụ về lòng tự trọng cao
- Ví dụ về lòng tự trọng thấp
Các lòng tự trọng Đó là khái niệm về bản thân hoặc nhận thức mà một người có về chính mình. Nó là một công trình bắt đầu hình thành trong thời thơ ấu và tiếp tục trong suốt cuộc đời. Quan niệm về bản thân này được sửa đổi hoặc thay đổi tùy thuộc vào kinh nghiệm cá nhân và môi trường mà người đó trưởng thành và phát triển.
Tôi là ai, tôi như thế nào, hình thể của tôi như thế nào, tôi thích những thứ gì, hiệu suất của tôi ra sao trong công việc hoặc trong các mối quan hệ xã hội; câu trả lời mà một người đưa ra cho tất cả những câu hỏi này tạo thành hình ảnh mà họ có về chính họ.
Các loại lòng tự trọng
Lòng tự trọng có liên quan đến các khái niệm như giá trị bản thân và sự tự tin. Nó thường được chia thành cao và thấp.
- Một người với Tự cao Cô ấy là người có sự tự tin và ý thức cao về giá trị bản thân. Cô ấy có ý chí mạnh mẽ và năng động, nhiệt tình. Anh ấy phát triển một cái nhìn từ bi, thực tế và tôn trọng đối với bản thân và đối với người khác. Ví dụ: một thiếu niên được khuyến khích thể hiện bài hát do mình sáng tác.
- Một người với tự thấp Đó là một trong những khó khăn để đánh giá và nhận ra các đặc điểm để phân biệt nó với những người khác. Có nội tâm tiêu cực, ít tự tin. Ví dụ: một cô gái không chơi bóng chuyền với các bạn cùng lớp vì sợ làm sai.
Sự hình thành lòng tự trọng có cơ sở từ thời thơ ấu (chịu ảnh hưởng của cha mẹ và môi trường gia đình). Trong suốt cuộc đời của mình, người đó có thể làm việc trên những suy nghĩ, thái độ và định kiến của mình để nâng cao giá trị của bản thân.
Cả hai loại lòng tự trọng đều có thể hướng đến một số thuộc tính cụ thể của con người hoặc con người nói chung. Ví dụ: Một đứa trẻ có thể cảm thấy không thoải mái mỗi khi phải giải một bài toán vì cảm thấy không thích hợp, nhưng chúng có thể tỏ ra rất tự tin khi tiếp xúc với các bạn.
- Nó có thể giúp bạn: Ví dụ về điểm mạnh và điểm yếu
Đặc điểm của người có lòng tự trọng cao
- Khám phá tiềm năng đầy đủ của nó.
- Bạn có sự tự tin khi đặt mục tiêu và cố gắng đạt được chúng.
- Tạo ra một môi trường yêu thương và hỗ trợ xung quanh anh ấy.
- Tạo ra mối quan hệ tôn trọng và đồng cảm với bản thân và với những người khác.
- Nó phát triển: hiểu biết về bản thân (tôi biết tôi là ai), chấp nhận (tôi chấp nhận bản thân là tôi), vượt qua (tôi cố gắng cải thiện những gì tôi đang có), tính xác thực (tôi thể hiện và chia sẻ những gì tôi là).
- Nó có một sự cân bằng cảm xúc cẩn thận.
- Biết giới hạn và điểm yếu và sống chung với chúng.
- Hãy tin tưởng vào phán đoán của chính bạn khi quyết định và hành động.
- Nó được công nhận về phẩm giá bình đẳng với những người khác.
- Nhận ra sự khác biệt và đa dạng về khả năng, tính cách và tài năng.
Đặc điểm của người có lòng tự trọng thấp
- Thể hiện sự thiếu từ bi với bản thân.
- Bạn có xu hướng so sánh mình với người khác.
- Tìm kiếm sự chấp thuận từ những người khác.
- Bạn cảm thấy tự ti về ngoại hình hay năng lực cá nhân của mình.
- Nó có thể có xu hướng cô lập, mắc chứng ám ảnh xã hội hoặc trải qua cảm giác trống trải và không thể hiểu được.
- Lòng tự trọng của cô ấy có thể là do không đáp ứng được kỳ vọng của cha mẹ về cô ấy.
- Nó dẫn đến rối loạn cảm xúc và tâm linh.
- Anh ta không thể ngưỡng mộ tài năng của mình hoặc sống hài hòa với những điểm yếu của mình.
- Lòng tự trọng thấp của bạn có thể bắt nguồn từ ảnh hưởng tiêu cực của người khác hoặc trải nghiệm đau thương.
- Bạn có thể làm việc để tìm kiếm động lực và coi trọng giá trị bản thân để nâng cao lòng tự trọng của mình.
Lòng tự trọng và tuổi mới lớn
Lòng tự trọng là một khái niệm từ tâm lý học. Nó đã được nhà tâm lý học Abraham Maslow đưa vào trong kim tự tháp của ông (lý thuyết tâm lý về nhu cầu của con người) như một nhu cầu cơ bản của con người cần thiết cho động lực của họ, để biết bản thân và cải thiện bản thân.
Tuổi vị thành niên là giai đoạn thay đổi mà một người đi từ thời thơ ấu đến cuộc sống trưởng thành. Có một khám phá về danh tính (tâm lý, tình dục, sở thích). Trong giai đoạn này, những cảm xúc và kích thích mới được tìm kiếm, lĩnh vực của các mối quan hệ được mở rộng và bản thân hình ảnh được củng cố. Đó là giai đoạn mà vị thành niên biết về bản thân, học cách tôn trọng bản thân và củng cố sự tự tin của mình.
- Nó có thể giúp bạn: Các giai đoạn phát triển của con người
Ví dụ về lòng tự trọng cao
- Một giáo viên khuyến khích học sinh tham gia vào lớp học.
- Một người phụ nữ bắt đầu kinh doanh của riêng mình.
- Một người yêu thương và quan tâm đến lợi ích của người khác
- Một thiếu niên cố gắng phục hồi sau khi mất người thân.
- Một nhân viên thừa nhận với sếp rằng anh ta đã sai, nhưng muốn thử lại.
- Một thiếu niên học chơi một nhạc cụ mới và tự tin rằng mình có thể làm được.
- Một thanh niên được khuyến khích gọi cho cô gái từ lớp anh ta thích.
- Một người vui mừng trước thành tựu của người khác.
- Một đứa trẻ hào hứng với việc trở thành lính cứu hỏa trong tương lai.
Ví dụ về lòng tự trọng thấp
- Một đứa trẻ mắc chứng ám ảnh xã hội.
- Một người đàn ông bị trầm cảm nặng dẫn đến việc anh ta sử dụng chất kích thích để gây hại cho bản thân.
- Một học sinh không tham gia lớp học vì sợ mình nói sai.
- Một người phụ nữ cảm thấy không an toàn với cơ thể của mình.
- Một thiếu niên bám vào một đối tác bạo lực không coi trọng mình.
- Một người bị rối loạn lo âu.
- Một thiếu niên cần sự chứng thực của cha mẹ để đưa ra ý kiến của mình.
- Một người phụ nữ đổ lỗi cho cuộc hôn nhân của mình là do con cái của mình.
- Một người thường xuyên có cảm giác tội lỗi, bất lực và bất lực.
- Theo dõi với: Ví dụ về động lực
