NộI Dung
- Chất dinh dưỡng vi lượng và chất dinh dưỡng đa lượng
- Ví dụ về vi chất dinh dưỡng và dinh dưỡng đa lượng
- Ví dụ về vi chất dinh dưỡng và vĩ mô
- Thêm thông tin?
Chất dinh dưỡng vi lượng và chất dinh dưỡng đa lượng
A vi chất dinh dưỡng Nó là một loại chất dinh dưỡng phải cung cấp liều lượng nhỏ các chất để hợp tác trong các quá trình trao đổi chất khác nhau của cơ thể. Bằng cách này, chúng hợp tác với sự cân bằng và với các chất mọi cơ quan của cơ thể chính xác cho sức khỏe của cơ thể.
A chất dinh dưỡng đa lượng Nó là một loại chất dinh dưỡng cung cấp một lượng lớn năng lượng cho cơ thể sống. Trong họ các chất dinh dưỡng đa lượng này, có thể phân loại giữa:
- Các chất dinh dưỡng đa lượng hữu cơ. Trong nhóm này, bạn có thể tìm thấy cacbohydrat, chất đạm và cả vitamin (thuộc về vi chất dinh dưỡng)
- Các chất dinh dưỡng đa lượng vô cơ. Chúng là các khoáng chất như nước và oxy.
Sự khác biệt chính giữa cái này và cái kia là chất dinh dưỡng đa lượng chịu trách nhiệm sản xuất năng lượng, trong khi vi chất dinh dưỡng Chúng chỉ cung cấp một lượng nhỏ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe của cơ thể.
Xem thêm: Ví dụ về các phần tử theo dõi (và chức năng của chúng)
Điều quan trọng cần đề cập là một loại chất có thể được coi là dinh dưỡng đa lượng đối với một loại sinh vật sống nhưng chính chất đó có thể được coi là vi chất dinh dưỡng đối với các loại sinh vật khác. Điều này có nghĩa là cùng một chất dinh dưỡng có thể cần thiết cho một loại sinh vật (do đó trở thành chất dinh dưỡng đa lượng cho nó) nhưng đồng thời có hại cho một sinh vật khác (biến nó thành vi chất dinh dưỡng).
Ví dụ về vi chất dinh dưỡng và dinh dưỡng đa lượng
| Vi chất dinh dưỡng | Chất dinh dưỡng đa lượng |
| Bàn là | Nitơ |
| Kẽm | Magiê |
| Mangan | Lưu huỳnh |
| Boron | Carbohydrate ( *) |
| Đồng | Saccharose |
| Molypden | Đường lactose |
| Clo | Tinh bột |
| Iốt | Glycogen |
| Vitamin | Xenlulo |
| Axít folic | Protein ( * *) |
| Molypden | Lipid ( * * *) |
( *) Carbohydrate: Đường, Glucose, Fructose.
( * *) Protein: Thịt, Đậu, Quả hạch, Mì ống, Gạo.
( * * *) Lipid: Dầu, chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa. (xem: ví dụ về chất béo)
Ví dụ về vi chất dinh dưỡng và vĩ mô
- Canxi
- Muối (natri và clorua)
- Magiê
- Kali
- Trận đấu
- Sunfua
Thêm thông tin?
- Ví dụ về Lipid
- Ví dụ về chất béo
- Ví dụ về Protein
- Ví dụ về Carbohydrate
