NộI Dung
- Lý thuyết về quyền tự quyết
- Đặc điểm của một người có động cơ nội tại
- Đặc điểm của một người có động cơ bên ngoài
- Ví dụ về một người có động cơ thực chất
- Ví dụ về một người có động cơ bên ngoài
Các động lực nó là động lực thúc đẩy mọi người phát triển các nhiệm vụ hoặc hoạt động khác nhau. Động lực bên trong và động lực bên ngoài là hai loại động lực bổ sung và khác nhau.
- Động lực nội tại. Nó bắt đầu từ bên trong con người, là tự nguyện và không cần sự khuyến khích bên ngoài. Loại động lực này tìm kiếm sự tự nhận thức và phát triển cá nhân. Việc thực hiện nhiệm vụ một mình là phần thưởng. Ví dụ: một sở thích, sự giúp đỡ của cộng đồng.
- Động lực bên ngoài. Nó đến từ bên ngoài và phát sinh khi một phần thưởng, giải thưởng hoặc sự chấp thuận được đưa ra cho việc thực hiện một nhiệm vụ hoặc hoạt động. Ví dụ: làm việc có lương, học để lấy bằng.
- Nó có thể giúp bạn: Mục tiêu hoặc mục tiêu cá nhân
Động lực xuất hiện trong tất cả các lĩnh vực mà người đó phát triển một nhiệm vụ hoặc hoạt động. Họ có thể ở nơi làm việc, ở trường học, giảm cân, chơi quần vợt. Đó là nguồn năng lượng cho phép bạn kiên trì trong một công việc nào đó, đạt được mục tiêu đề ra, tạo thói quen, thử những điều mới.
Cả hai loại động lực có thể được trình bày theo cách tích cực hoặc tiêu cực; mục tiêu là để hiểu chúng một cách tổng thể và cố gắng làm hài lòng chúng.
Lý thuyết về quyền tự quyết
Các loại động lực được xác định bởi lý thuyết về quyền tự quyết do các nhà tâm lý học Edward L. Deci và Richard Ryan phát triển.
Mục tiêu của nó là để hiểu loại động lực đã hướng dẫn mọi người trong các lĩnh vực khác nhau: giáo dục, công việc, giải trí, thể thao.
Họ phát hiện ra rằng các yếu tố xã hội và môi trường giúp đỡ hoặc cản trở các động cơ nội tại và con người có ba nhu cầu tâm lý cơ bản, là cơ sở của động lực tự thân:
- Cuộc thi. Làm chủ nhiệm vụ, phát triển các kỹ năng khác nhau.
- Mối quan hệ. Tương tác với đồng nghiệp của chúng tôi và môi trường.
- Quyền tự trị. Là tác nhân nhân quả của cuộc sống của chính chúng ta.
Lý thuyết về quyền tự quyết đã nhường chỗ cho các tiểu mục phát triển các khía cạnh cụ thể xuất hiện từ nghiên cứu về động lực.
Đặc điểm của một người có động cơ nội tại
- Tận hưởng quá trình hơn kết quả cuối cùng.
- Nó không biến mất sau khi đạt được mục tiêu và có đặc điểm là hợp tác hơn và ít cạnh tranh hơn.
- Chấp nhận thất bại như một phần của quá trình đạt được mục tiêu của bạn.
Đặc điểm của một người có động cơ bên ngoài
- Theo đuổi việc hoàn thành mục tiêu để có được sự chấp thuận của người khác.
- Nó có thể là một cầu nối với động lực nội tại.
- Phần thưởng bên ngoài có thể kích thích sự quan tâm đến việc tham gia vào một cái gì đó mà cá nhân không có hứng thú ban đầu.
Ví dụ về một người có động cơ thực chất
- Thực hành một sở thích.
- Học mà không cần tìm điểm cho hoạt động đó.
- Giúp một người băng qua đường.
- Tham dự phòng ăn để phục vụ bữa tối hoặc bữa trưa.
- Tặng quần áo cho người vô gia cư.
- Nâng cao kiến thức về điều gì đó.
- Đi làm vì chúng tôi thích công việc của mình.
Ví dụ về một người có động cơ bên ngoài
- Làm việc vì tiền.
- Thưởng thêm cho giờ làm thêm.
- Học cho một lớp.
- Đạt được mục tiêu cụ thể trong công việc để nhận quà tặng hoặc phần thưởng.
- Thay đổi công việc vì động cơ của lợi ích hữu hình chứ không phải vì nhiệm vụ.
- Vượt qua một kỳ thi để nhận một món quà từ cha mẹ của chúng tôi.
- Tìm kiếm sự công nhận của ai đó cho công việc của chúng tôi.
- Xem thêm: Chế độ tự chủ và dị thức
